꾸준함 비결1 나만의 루틴 만들기, 어렵지 않습니다 나만의 루틴, 정말 필요한 걸까요? 사실 저도 처음엔 그렇게 생각했어요. 하루를 계획대로 살 필요가 있을까? 그냥 되는 대로 살아도 괜찮지 않을까? 그런데요, 점점 바쁘고 피곤해질수록 **루틴의 유무가 삶의 질을 결정**한다는 걸 체감하게 됐습니다. 특히나 혼자 일하거나 자율적인 시간을 많이 갖는 사람일수록, 루틴은 일종의 '마음의 기준점'이 되어줘요. 무언가에 얽매이지 않으면서도, 자신만의 방향성을 잃지 않도록 도와주는 역할을 하죠. 그리고 놀랍게도, 이 루틴이라는 게 생각보다 거창하지 않아도 된다는 사실! 지금부터 제가 직접 경험한 내용을 바탕으로, 루틴 만들기의 실전 이야기를 나눠보겠습니다. 하루의 첫 10분이 모든 걸 바꿨어요 제가 처음으로 정한 루틴은 ‘아침 10분 메모’였습니다. 복잡하게 생각.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
