본문 바로가기

전체 글15

메모 정리 잘하는 사람들의 비밀 도구 메모 정리, 왜 어떤 사람만 깔끔하게 할까요?회의 중 떠오른 아이디어, 갑자기 떠오른 영감, 누군가의 조언, 오늘 할 일… 우리는 하루에도 수십 번씩 메모를 합니다. 그런데 그 메모들, 잘 정리되어 있나요? 대부분은 여기저기 흩어져 찾기 힘들고, 결국엔 잊혀지곤 하죠.반면, 메모 정리를 잘하는 사람들은 공통적으로 어떤 '도구'를 사용합니다. 단순히 앱만 바꾼 게 아니라, 메모 습관 자체를 바꾸는 비밀이 숨어 있죠. 오늘은 그 비밀 도구와 활용법을 공유해드립니다.1. 메모 정리는 곧 ‘두뇌 외장하드’를 만드는 일사람의 뇌는 창의적인 생각을 떠올리는 데 적합하지, 정보를 저장하는 데는 한계가 있습니다. 그래서 떠오른 생각은 외부에 '기록'해두어야 합니다. 이 과정을 제대로 하지 않으면, 아이디어는 쌓이지 않.. 2025. 4. 5.
매일 10분 글쓰기가 인생을 바꾸는 이유 “글쓰기요? 시간이 없어서 못 해요.” 예전의 저도 그랬습니다. 바쁜 일상 속에서 10분이라는 짧은 시간조차 아깝게 느껴졌죠. 하지만 어느 날, 자기계발서에서 이런 문장을 봤습니다. "글쓰기는 생각을 정리하는 가장 빠른 방법이다." 그 문장이 마음에 깊이 남았고, 이후 저는 매일 아침 10분 동안 짧은 글쓰기를 시작했습니다.그리고 놀랍게도, 단 10분이 제 삶을 조금씩 바꿔가기 시작했습니다. 오늘은 그 작고 꾸준한 실천이 가져다준 변화를 나눠보려 합니다.글쓰기는 ‘내 생각’을 처음으로 마주하는 시간아침에 눈을 뜨고, 커피를 한 잔 내리며 메모장 앱을 켭니다. 딱 10분, 아무 형식 없이 머릿속에 떠오르는 생각을 쓰기 시작합니다. 처음엔 “오늘 뭐하지?” 같은 평범한 문장으로 시작하지만, 글을 쓰다 보면 .. 2025. 4. 5.
스마트폰 생산성 앱 추천 TOP 5 스마트폰 생산성을 높이는 앱이 왜 필요할까요?스마트폰은 이제 단순한 통신 수단이 아닌, 일상 전반을 아우르는 핵심 도구입니다. 하지만 그만큼 주의가 필요합니다. SNS, 알림, 무의식적인 스크롤이 집중력을 갉아먹는다는 사실, 공감하실 겁니다. 스마트폰을 '생산성 향상 도구'로 바꾸기 위해선, 목적에 맞는 앱 선택이 중요합니다.저 역시 과거엔 스마트폰을 시간 낭비의 주범이라 여겼지만, 지금은 오히려 시간 관리와 습관 형성의 동반자로 활용하고 있어요. 이번 글에서는 제가 직접 사용하거나 주위에서 반응이 좋았던 스마트폰 생산성 앱 5가지를 소개합니다. 무료로 시작할 수 있고, 설치 후 곧바로 효과를 체감할 수 있는 앱들이니 꼭 참고해보세요.1. Todoist – 할 일을 습관으로 만드는 첫걸음Todoist는 .. 2025. 4. 5.
하루 집중력을 높이는 뇌 습관 5가지 "요즘 왜 이렇게 집중이 안 될까?" 아침부터 책상 앞에 앉아 있어도 머릿속은 온통 딴 생각으로 가득 찬 경험, 다들 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 단순히 의지가 부족해서가 아니라, 뇌가 쉽게 산만해지는 환경에 노출되어 있기 때문인데요. 집중력을 높이기 위해서는 몇 가지 뇌 습관을 새롭게 길들이는 것이 중요합니다. 1. 아침 햇살을 쬐는 루틴 만들기 눈을 뜨자마자 스마트폰 대신 창문을 열고 햇살을 쬐는 습관, 이것만으로도 집중력에 큰 변화가 생깁니다. 햇빛은 뇌 속에서 세로토닌 분비를 촉진시키고, 이 세로토닌은 다시 밤에 멜라토닌으로 바뀌어 숙면을 돕는 구조로 작용하죠. 수면의 질이 올라가면 당연히 다음 날 집중력도 상승합니다. 2. 한 번에 하나만, 멀티태스킹은 금물 한때 멀티태스킹이 효율적인 일 처리의.. 2025. 4. 5.
블로그 글 잘 쓰는 법, 3줄만 기억하세요 글쓰기, 생각보다 어려운 이유 블로그를 처음 시작할 때 가장 많이 듣는 말이 있죠. "그냥 편하게 써요." 그런데요, 막상 쓰려면 막막합니다. 주제를 정해도 첫 문장이 잘 안 나오고, 막상 쓰고 나면 ‘이게 맞나?’ 싶은 글이 되어 있죠. 사실 저도 그랬어요. 매일 글을 쓰는 입장이지만, 처음엔 글 하나에 몇 시간을 썼습니다. 그런데 어느 날, 한 가지 원칙을 정하고 나서 모든 게 바뀌었어요. 바로 ‘3줄 법칙’입니다. 이 글에서는 그 3줄 법칙이 무엇인지, 그리고 그것만으로도 어떻게 설득력 있는 글을 완성할 수 있는지 자세히 소개하려 합니다. 글쓰기 때문에 시간을 낭비하고 있다면, 이 방법이 큰 전환점이 될 거예요. 첫 번째 줄: 독자의 마음을 열어야 합니다 블로그 글은 결국 '누군가를 위한 글'이에요.. 2025. 4. 4.
하루에 한 줄 기록이 인생을 바꾼다 한 줄의 힘, 생각보다 큽니다 사실 저도 매일 다이어리를 써야 한다는 부담에 기록을 미뤄온 사람이었어요. 그런데요, 어느 날 한 강연에서 "하루에 한 줄만 써보세요"라는 말을 듣고 시작해봤어요. 그날 저녁, 그냥 오늘 가장 기억에 남는 일 하나만 적었죠. “오늘은 출근길에 지하철에서 어르신께 자리를 양보했다.” 단 한 줄이었지만, 이상하게 뿌듯한 기분이 들더라고요. 그렇게 하루에 한 줄 쓰기를 3개월쯤 이어가자, 스스로를 돌아보는 힘이 생기기 시작했어요. 더 놀라운 건, 내가 무엇을 느끼고 어떤 방향으로 가고 싶은 사람인지 점점 명확해졌다는 거예요.왜 '한 줄'이면 충분할까요? 우리는 매일 수많은 정보를 접하고, 바쁜 하루를 보내며 지칩니다. 긴 글을 쓸 여유도 없고, 복잡한 감정을 정리할 시간도 부족하.. 2025. 4. 3.

티스토리툴바